Аддикция

Да, речь пойдёт об аддикции. Это жаргонное словечко которым специалисты обозначают зависимость от чего- либо. Мне 29 лет и я страдаю спортивной зависимостью. Да, не спорю это носит и положительный характер, но я давно перегнул палку. Организм намекает, что всё, хорош. Но не тут -то было. Я играю в любительский футбол, хожу в качалку, бегаю, плаваю и не могу остановиться. з- х разовые тренировки, кроссы, игры — всё это прочно вошло в мой режим 10 лет назад. Начались проблемы с коленями, позвоночником, сам себе говорю хватит, но не могу прекратить. Держался без физической активности самое большее 12 дней. Начинается тревожность и раздражительность, кажется, что тело будто наливается свинцом и древенеет, снятся кошмары, ощущение бессмысленности, иногда вспышки агрессии по мелочам (чувак попросил убрать сумку со свободного места в маршрутке и мне показался подозрительным его тон). Врач сказал не давать нагрузку на связки коленей месяц. МЕСЯЦ!! Ни бегать, ни прыгать, только в бассейне плавать. Но это невозможно, млять. Пытаюсь занять себя чем- то, смотрю фильмы, читаю, ездил вот к другу на годовщину свадьбы, работа… но приходит мысль: съезди, поиграй, ведь всё уже прошло, ничего не болит, вижу свои бутсы, спортивную сумку, собираю её и всё заново. Как переключиться кардинально на иной род занятий? У меня не получается((.



Подписаться на новые истории по Email:


Поддержи, посоветуй:

Комментарии:


Друзья Счастье боль выговориться деньги друзья. жизнь любовь одиночество отношения помощь. что делать чувства чувства... эмоции

Авторизация

Регистрация

Пароль не введен
captcha

Генерация пароля