Что делать с весом?

за последние несколько лет сильно растолстела. знаю причину — много ем. но с тягой к еде бороться просто невозможно!

делаю зарядку по утрам, бегаю, хожу в бассейн… но всё, слышите ВСЁ впустую…

потому что, когда хочется сладкого — это как ломка у наркомана, набрасываюсь на еду и жру, жру.. фуу

из- за этого не могу подпустить к себе МЧ, как только представлю, что он касается этих складок… нееет, невозможно!

придумываю себе всякие стимулы и поводу не есть.. не получается(




Комментарии:

2 комментария на «Что делать с весом?»

  • Нана
    20 мая 2011, 13:46

    займись бодифлексом ,через неделю результат увидишь 15 мин в день его делать нада,кушать меньше станешь так как желудок уменьшиться,и хватит жалеть себя,себя жалеют только неудачники!

    Рейтинг: 0
  • Богдан
    20 мая 2011, 15:21

    😀 Извините, но проблема то и заключаеться в еде, и если бы было все так просто то это и не было бы проблемой))
    Вот смотрите, вы позанимались, сделали упражнения, с утра по бегали, а потом приходите, и кушаете булочки, там шоколад, и прочье.. Какие результаты дали вам упражнения? Вот именно никаких.. Весь жир который вышел на занятиях, вы потом снова сразу заполняете пищей.. Буквально обычная диета, то есть не мучать голодом себя, а есть не такую калорийную пищу, и с витаминами и белками, вам поможет. А то что вы бегаете, плаваете, и занимаетесь, это все до одного места..
    Так что выбирайте, что лучше, хорошая фигура, или хорошо пожрать..

    Рейтинг: 0

Политика конфиденциальности

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, а также заполняя и отправляя любую форму на сайте, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять