Избавился на пару дней от смартфона и произошли чудеса:
1. Перестал бояться света. (и зрение улучшилось)
2. Перестала болеть шея.
3. На работе теперь думаю о работе.
4. Стал больше общаться с коллегами.
5. Да и вообще стал больше успевать