Не знаю как жить…

Я не знаю как мне жить. Как радоваться. Я очень хочу, но у меня никак не получается. Хочется забиться в уголок и что бы никто не трогал.

У меня хороший муж и двое детей. Отдельная квартира, есть машина, у нас нормальный достаток. Казалось бы живи и радуйся. А я не могу.

Три года назад умерла моя мама. Она болела не очень долго, рак мозга, мы с самого начала знали что она умрет быстро. И вроде как были готовы. Да и не были мы с ней близки. Она меня не обнимала никогда, не было разговоров по душам, секретов.. ничего такого.

Я, когда она ещё была жива, но уже поставили диагноз, часто думала о том что будет когда она умрет. Я очень горевала что она болеет и я ничего не могу сделать. Но я не думала что мне будет настолько плохо. Её нет три года и не было ни одного дня что бы я не думала о ней.

Второй ребенок родился через год после её смерти. Я очень хотела его, и думала что он поможет мне забыть боль утраты, займет место в моей жизни и заботы о нем отвлекут меня. Но стало ещё хуже. Я устаю, я не высыпаюсь, я не хочу выходить на улицу, не хочу ничего.

Часто думаю о том как было бы хорошо уснуть и не проснуться. Если же я набралась сил выйти из дома, то мне не хочется идти назад, мне кажется я живу в какой то клетке. И я не знаю чем отвлечься, чем занять себя что бы дурные мысли ушли.

Муж недоволен что я постоянно «вареная», пыталась ему объяснить как мне плохо, но он не понимает. А я не могу найти нужных слов что бы объяснить.

Денег на психолога у меня нет, просить у мужа не буду, скажет что слабохарактерная или ещё что нибудь и я ещё больше расстроюсь.

Встаю, одеваюсь, готовлю еду, убираю квартиру только из- за детей, если бы их не было наверное не вылезала бы из постели, старалась спать сутками, что бы не видеть этот мир.

Спасибо что выслушали.

RelatedPost




Комментарии:

3 комментария на «Не знаю как жить…»

  • 30 Апр 2011, 0:24

    Чем дольше длится депрессия, тем сложнее из нее выйти. И вам никто помочь не сможет, кроме вас самих. Мама это МАМА. И врядли она бы радовалась если бы увидела вас в таком состоянии. Может вы просто дома засиделись? Так бывает. Дети, семья и ничего больше. Это убивает. Пора выходить.
    А если говорить жестче, то… Проблем у вас видимо нет. От своего благополучия с ума сходите, от скуки. У меня тоже умерла мама, да и папа тоже. Совсем не давно. И я тоже каждый день думаю о них. И плачу ночами. Но вокруг столько всего… Столько дел, которые некому делать кроме меня, что депресии просто места нет. Иногда тоже хочется спрятаться или просто спать сутками, но я гоню эти мысли. Сама себе говорю СТОП!. Мне нельзя раскисать! У меня нет замены, я как белка в колесе.
    И поверьте вся эта суета очень отвлекает от скорбных мыслей. Жить благополучно я только мечтаю. Все познается в сравнении. Если вдруг, ваша жизнь изменится в худшую сторону (не дай бог), только тогда вы оцените то что имеете сейчас.

    Рейтинг: 0
  • 06 мая 2011, 10:05

    Здравствуйте, мне кажется я понимаю Вас. Когда родился сын, было очень тяжело, я чувствовала, что я бесплатное приложение к ребенку, «универсальный удовлетворитель желаний», просто робот, автомат у которого множество функций, но мозги практически не включены, незачем. Незнаю, что конкретно чувствуете вы, но у меня внутри была пустота, истощенность — ни сил, ни желания что либо делать, лучше всего вообще не шевелиться…Мне очень жаль, что умерла Ваша мама, это действительно страшная потеря. Моя мама жива и мне было легче, просто потому, что можно было сесть рядом с ней и положив голову ей на плечо, закрыть глаза и пару минут не думать ни о чем. но мне кажется выход есть. Я несмотря на то, что денег не было, наняла няню(тщательно выбирала, две недели с ней вместе дома была, потом ещё месяц приходила в самый неожиданный момент проверить как они там) и вышла на работу. Как только у меня появилась необходимость собираться, выходить из дома, работать(няне-то платить нужно), общаться с другими людьми, я начала приходить в себя. Я почувствовала себя человеком, полноценной личностью. Стала ценить время проведенное рядом с ребенком, потому что его осталось не так много. Уют родного дома, который создан своими руками. Ну и все остальные тихие домашние радости. Это мой рецепт, мне помогло, у Вас наверняка есть свой. Он внутри Вас, просто нужно его почувствовать.Удачи Вам.

    Рейтинг: 0
  • 28 Июл 2011, 18:33

    У вас 2 выбора:
    1. Признать, что вы «слабохарактерная» (как вы сами выразились и такой вы и являетесь, судя по тому как тяжело и долго вы переживаете потерю) и что вам нужна помощь, пока психолога (у вас депрессивный эпизод), немножко подождёте и психиатра, и обратиться за конкретной помощью. Например, оформив запрос «Как пережить смерть матери».
    2. Продолжать в том же духе и пополнить списки суициднувшихся в депрессивном состоянии.
    Надеюсь, что вы сможете встать и обратиться к людям за помощью. У всех у нас есть, были и будут матери. Иногда далеко ходить не надо, чтобы почувствовать поддержку, понимание, и сопереживание. Я уверена, что ваши соседи переживали нечто подобное и остались жить полной жизнью.
    Sima абсолютно права с депрессией справляться труднее со временем. Депрессия относится к тем заболеваниям, которое со временем превращает здорового человека в инвалида. Она не проходит самостоятельно. С каждым днем вас будет сложнее справится самой. Удачи вам!

    Рейтинг: 0

Политика конфиденциальности

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, а также заполняя и отправляя любую форму на сайте, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять