прошу дайте мне совет , не знаю что делать. Когда темнеет , наступает ночь меня охватывают панические приступы плача. я начинаю думать о плохом, мысли просто душат меня , я просто сжимаюсь изнутри , слезы просто текут из глаз, еще с детства я по ночам задумывалась : а если родители состарятся или кто- то уйдет из близких, я переживала потерю родных людей , и поэтому особенно боюсь и переживаю очень, я заморачиваюсь обо всем, я боюсь одиночества , когда все спят , а я одна остаюсь , я сильно переживаю из- за ссор , которые происходят у близких, я очень люблю свою сестру , больше жизни , когда она ссорится и плачет , просто хочется застрелиться …не могу на это смотреть равнодушно, все близко вопринимаю к сердцу, но не показываю  это , на такие темы я мало с кем разговариваю , боюсь меня не поймут, даже сейчас я это пишу и просто плачу , не знаю , как успокоится