просто не хочется жить!!!

Люди добрые, подскажите как быть, и как выйти из этой ситуации. Может это банально, но я так устала и не хочется жить. Я совсем не радуюсь никаким вещам. Да всё вроде хорошо. Родные все живы, здоровы. Но у меня происходят периодически панические атаки. Мне страшно куда то выходить. Каждый день чувство тревоги. Могу целыми днями плакать из за ничего. Ком в горле и душу наизнанку выворачивает. Это депрессия, но вот как с ним бороться я не знаю. С каждым днем мне становится всё хуже и хуже. Это продолжается около 4х месяцев. Я просто хочу побыстрей умереть. Чтобы мои близкие не страдали из за меня. Чтобы у них было меньше проблем. Так как я очень раздражительной стала. Кто и как выходил из такой ситуации, или что мне делать чтоб как то улучшить настроение? Спасибо за внимание




Комментарии:


Политика конфиденциальности

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять