Боюсь что стану сумасшедшей

Помогите советом! Моя жизнь превращаеться в кошмар из за того что я постоянно закрываюсь в себе. Например если у меня возникает конфликт неважно с кем или ситуация пошла не так как я хотела, я не ищу выхода из ситуации. Ведь есть же люди которые ищут с кем поговорить на тревожащую их тему, ктото свои тревоги заливает алкоголем и.т.д. а я просто ложусь на кровать и начинаю копаться в себе и нехочу не скем идти на контакт, хотя понимаю что так нельзя, но в голове будто бы чтото перемыкает. Как с этим бороться?



Подписаться на новые истории по Email:


Поддержи, посоветуй:

Комментарии:

5 комментариев на «Боюсь что стану сумасшедшей»

  • А
    11 Янв 2016, 1:21

    А в повседневной жизни часто приходится контактировать с людьми?

    Рейтинг: 0
  • G
    11 Янв 2016, 23:57

    думаю это особенности Психики.Важно ли то о чем вы думаете?Что для вас важнее эти люди или то чувство которое противоречит к контакту с ними?Думаю что для вас чувство отторжения людей сильнее,а затем начинаются вопросы к себе.Подумайте давно ли замечаете это.

    Рейтинг: 0
  • Алексей
    12 Янв 2016, 14:22

    Похоже на «выученную беспомощность». Надо ставить себя в такие конфликты, но маленькие, может быть даже искусственные и стараться найти выход. Почитайте книги, найдите парочку-тройку таких ситуаций, посмотрите как герои выходили из них. Проиграйте это, можете с друзьями, можете просто стулья вокруг себя поставить, но говорите вслух, пусть мозг запоминает альтернативную реакцию на такую ситуацию. потом пробуйте в реальной жизни поступать также, а не убегать и не закрываться.

    Рейтинг: 0
  • Алексей
    14 Янв 2016, 23:21

    Будь проще и люди к тебе потянутся!

    Рейтинг: 0

Поддержи, посоветуй, выслушай:


Друзья Счастье боль выговориться деньги друзья. жизнь любовь одиночество отношения помощь. что делать чувства чувства... эмоции

Авторизация

Регистрация

Пароль не введен
captcha

Генерация пароля