Угасаю

Я с 1 класса отличницей была, с 8 класса перестала. Скатилась на 4-5, иногда и 3 могу получить. Это очень выбивает меня из колеи, причем родителям можно сказать все равно на оценки, но когда каждый из учителей говорит "учи, ты можешь больше, ты не стараешься, ленишься", а на деле ты почти не спишь и не гуляешь, а только сидишь за домашним заданием. Еще и экзамены в этом году. Я как бомба замедленного действия, чувствую, еще чуть-чуть и взорвусь. Еще и, как вы знаете, любимчиков учителей не любят в классе, и естественно мои бесились, поэтому в 8 классе начала получать 3, чтобы скатиться (как бы смешно это не звучало). Учителя офигевали, я радовалась 4кам, в классе все подуспокоились, а вот учителей я видимо разочаровала. Теперь, когда я поняла какой дурою была, пытаюсь зарабатывать хорошие оценки, чтобы поступить в хороший вуз. Но теперь эти оценки даются мне очень сложно. ОЧЕНЬ. Память подводит, не могу концентрироваться на том, что читаю... И при всем этом каждый мне говорит "ты можешь лучше, не ленись". Я просто больше так не могу. Я забыла, что такое улица, постоянно ем, постоянно плачу. И, самое главное, меня никто не понимает! Все говорят нам бы твои проблемы, родителям все равно, лжеподругам и лжедрузьям тоже. Я все пытаюсь кому-то что-то доказать, но не за горами 10 класс, и мне кажется, в нем я сойду с ума, если так дальше будет. Я хочу вернуть все как раньше, легко учила все, легко зарабатывала пятерки, все было легко. Я понимаю, что программа была легче, но ведь если раньше могла, и сейчас могу? но где же эта кнопка вкл/выкл? Плюс ко всему, большое желание быть лидером... Чтобы мной гордились. Родители после 4 класса перестали хвалить вообще, а я так хочу чтобы мной гордились... Всем из семьи плевать на мою успеваемость, я пытаюсь заработать оценки, получаю грамоты и похвальные листы, первые места на олимпиадах, но никто не говорят даже простого "молодец". Запуталась... Помогите пожалуйста.

Популярное:



Подписаться на новые истории по Email:


Поддержи, посоветуй:

Комментарии:

3 комментария на «Угасаю»

  • delsa
    29 Апр 2016, 17:47

    Такая же проблема. Экзамены на носу, а не могу сосредоточиться. Ещё дома довольно сложная ситуация. Иногда думаю, что всё: ещё минута, и мой мозг взорвётся от всего. Но потом просто вспоминаю, что экзамены и оценки — это для меня, а не для похвалы от мамы. Вспоминаю, что скоро лето, и я смогу смотреть любимые сериалы, читать ночи напролёт. Надо лишь потерпеть. Я сдала пробный по математика на 2, хотя учителя надеялись на 5. Одноклассники думали, что я сорвусь, но мне, почему-то не было паршиво. Мне, конечно, повезло с одноклассниками. Они у меня списывают и «беспокоятся» обо мне, и вообще у нас прекрасные взаимоотношения. Просто, когда в следующий раз будешь чувствовать, что не выдерживаешь, включай любимую музыку, пересматривай любимые моменты в фильмах, строй планы на лето, начни прибираться в доме. Настроение придёт в норму, проверено на себе.

    Рейтинг: 0
  • Алексей
    29 Апр 2016, 20:41

    Похоже ты не отдыхаешь. Ты так сильно переживаешь из-за оценок, что даже в выходные, похоже, ты не можешь нормально отдохнуть. Нервная система перегружена, падает способность запоминать, ясно соображать.. То, что ты плачешь часто говорит о внутренних переживаниях в тебе. Когда их много, конечно, они будут мешать сосредотачиваться на учебе и усвоении материала. Все учителя думают, что ты ленишься, а ты переживаешь, что не тебя не поддерживают близкие люди. Понимаю тебя, это очень тяжело.. но если не можешь поговорить с родителями доверительно, что тебе нужна их поддержка, может действительно, как девушка выше писала, самой себе поднимать настроение?! Слушать любимую музыку, смотреть фильмы и улыбаться, получать положительные эмоции и хвалить себя за хорошие успехи, шоколадку купить или чего-нибудь еще. Думаю будет легче переносить трудности жизни.

    Рейтинг: 0
  • Heckfy
    02 мая 2016, 10:57

    Здравствуй! Тебе действительно тяжело — чувствовать себя покинутой и непонятой, при этом при возросших нагрузках в школе. И ты молодец — не сдаёшься и успеваешь справляться с нахлынувшими сложностями и находишь подсказки чтобы с ними легче справиться и поддержку.
     Вышеприведённые советы действительно хороши.Ну кроме разве что шоколадки, если это не чёрный горький шоколад с не менее чем 70% содержания какао ). Это связано не с моими личными предпочтениями, а с положительным его влиянием на мозговую деятельность, что нельзя сказать о молочном шоколаде или других сладостях. 
    Я бы так же порекомендовал рассмотреть своё обучение в более долгой перспективе, определить ВУЗ, в котором хочешь учиться и специальность, наиболее важные предметы школьной программы, на которые тебе стоит сделать главный акцент уже сейчас. Ещё рассмотреть текущую ситуацию в твоём обучении — текущие оценки по предметам за четверти и прогнозируемая оценка за год (если прилагать те же усилия и получать в дальнейшем те же оценки). Введение такого учёта в виде таблицы, позволит тебе наглядно увидеть и понять по каким предметам можно пока сбавить напор в обучении, чтобы снизить нагрузку на нервную систему. Также считаю, что временно стоит сбавить темп по всем предметам, сохраняя возможность наверстать в будущем — сейчас главная задачка дать отдых нервной системе, чтобы она восстановилась и могла работать продуктивнее в дальнейшем.
    Да. Я считаю, что у тебя есть явные признаки перегрузки, в частности заметное ухудшение памяти и концентрации внимания. Требуется следить за режимом сна, который должен составлять 10 часов в сутки. Также не стоит забывать что такое улица, постоянно есть и тем паче уж плакать ). Хотя плакать нужно конечно, если так уж хочется ). А вот питанию стоит уделить также большее внимание, особенно сокращению потребления быстрых углеводов, то есть сладкого. Это ухудшает мозговую деятельность, силу воли и продуктивность. Также приём общеукрепляющего поливитаминного комплекса.
    Если ты пытаешься добить свой мозг непрерывными нагрузками, это нехорошо — он может уставать. Если ты не будешь осознанно устанавливать перерывы в сконцентрированной работе, то во-первых возрастёт уровень спонтанного отвлечения, во-вторых упадёт уровень продуктивности, в-третьих возрастёт вероятность прокрастинации и самосаботажа. Наиболее популярные периоды концентрация — отдых: 50 концентрация 10 отдых 50к 10о 30о; то есть после двух длительных периодов концентрации, следует более длительный период отдыха (40 мин). Но я бы рекомендовал в обучении периоды концентрации не дольше 20 минут — по исследованиям лишь именно на этот период мозг человека способен сохранить максимальное внимание, периоды отдыха также можно уменьшить до 5 минут и сделать большой перерыв в 30 минут примерно через 2 часа работы. Отдых в данном случае это смена активной деятельности на отличающуюся по характеру. В обучении например это может быть созерцание пейзажа за окном, пассивное наблюдение рыбок в аквариуме, короткая медитация, уборка, физическая зарядка.

    Также рекомендую заручиться поддержкой не только родителей, но и психолога — школьного или по месту жительства. Расстройство внимания и памяти может оказаться признаком не просто переутомления, но и нервного расстройства или уже нервного истощения, а то и начальной степени депрессии. Ещё психолог поможет найти подход к налаживанию контакта с отстранившимися родителями. У них кстати возможно свои проблемы, а может они ждут что их похвалишь в кой то веке ты — ты ведь настоящий лидер ;).

    Рейтинг: 0

Поддержи, посоветуй, выслушай:


Друзья Счастье боль выговориться деньги друзья. жизнь любовь одиночество отношения помощь. что делать чувства чувства... эмоции

Авторизация

Регистрация

Пароль не введен
captcha

Генерация пароля