Уменьшить злопамятность

Привет всем. Есть у меня в характере одна проблема, которую я не могу решить. Это — достаточно сильная злопамятность, которая порой портит мне жизнь. Я помню большую часть людей, которые как- то запоминающеся нагадили мне за мою жизнь. И понимаю, что отомстить им мало того что глупо, так еще и противозаконно. 
Вот я живу и разрываюсь от многих чувств — обиды, злопамятности, понимания своего бессилия, огорчения по поводу всего этого и так далее.
Я понимаю, что звучит и выглядит это глупо, но эмоции такая штука, им не прикажешь. Самого бесит, что я такой. 
Простой пример — обижен на учителей, снизивших оценку на экзамене, что совершенно ни на что не повлияло в конечном итоге. Прошло 10 лет. Чувства не изменились. 
Посоветуйте, как эту злопамятность снизить. 




Комментарии:

4 комментария на «Уменьшить злопамятность»

  • 09 Июн 2013, 0:56

    1Купи боксёрскую грушу. 2Представь своего обидчика и бей до тех пор пока не устанешь. Или есть способ по проще. Нарисуй своего обидчика таким, каким ты его представляешь и порви этот листок нафиг!

    Рейтинг: 0
  • 09 Июн 2013, 9:54

    Вы хотите отомстить?

    Рейтинг: 0
  • We will be saved
    09 Июн 2013, 12:23

    Бывает. Что можно сделать секундное вечным и о неудачном думать как о единственном . Перестаньте себя винить, захотели — да и снизили планку к себе. Преподователи оценивали вас по вашим амбициям — скорее всего на тот момент вы сильно переоценили свои возможности и повысили к себе серьезные требования в глазах учителей… ((( Не надо было так делать, наверное…. учить так много что реально НЕ по вашим силам сложно и что на самом деле вам не нравилось…(((( И кстати про обиды… Готовы ли вы мысленно пожать руку человеку который вас обидел чем-то и просто избавится от серьезных мыслей и целей — можете ли решиться дружелюбностью победить серьезность всех жизненных катастроф ??? Будет лучше на душе =)

    Рейтинг: 0
  • 10 Июн 2013, 10:41

    Не волнуйся по этому поводу, у меня, если честно, такое бывало, да и есть до сих пор. Я тоже отчасти злопамятная, хотя мне моя подруга и мама всегда говорят:»никогда никому не завидуй, не вспоминай плохие моменты».
    И это действительно так. Людям всегда всё возвращается бумерангом( как говорит мой учитель) да и я это не отрицаю. Всё будет хорошо! У всех людей в характере есть отрицательные качества, но это не проблема. Её можно решить в любой момент. Был у меня один случай, когда я сравнивала себя со своей подругой(теперь уже одноклассницей) я порой ей завидовала, из-за внешности, прошёл год…многое изменилось, теперь уже я не считаю её красивей себя. Но порой могу сравнить.
    Да и дело не во внешности, я всегда считала её характер лучшим. Думала, что она идеальная. Но я никогда не замечала её отрицательных качеств, и вот недавно заметила, мы с ней абсолютно разные. Я всё это и до сих пор помню, помню как порой она мне причиняла боль эмоционально, помню всё…я решила прекратить общение, теперь она мне никто! Я рада этому. Но жалею порой о том, что всё это помню, помню плохие моменты, и задаю себе вопрос:»А надо ли вообще это всё вспоминать?» Нет. Не надо, нужно помнить только хорошие, счастливые моменты, не нужно вспоминать плохое.

    Рейтинг: 0

Политика конфиденциальности

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, а также заполняя и отправляя любую форму на сайте, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять