Как мне похудеть?

Привет)
Моя история несколько банальна,но все же…)
Мне 17 лет и я вешу 60кг, никак не могу избавиться от своего веса)
Из за этого я сильно страдаю, сильно хочу похудеть)
Кто знает эффективные способы …подскажите пожалуйста!)))




Комментарии:

6 комментариев на «Как мне похудеть?»

  • Анна
    14 Июл 2012, 18:54

    Влюбиться! Ну или разочароваться в любви)) Очень действенно) 

    Рейтинг: 0
  • anonim
    15 Июл 2012, 0:23

    Самый эффективный способ — вигеториянство и хорошее настроение.А вобще-то,ты весишь как женщина,а в твоем возрасте быть ребенком с весом в 40 кг уже не удастся,гормоны и наступление репродуктивного возраста.Прими это,а вот лишний раз не поесть мясо,заменив грибами или фасолью пойдет на пользу не только фигуре,но и здоровью. Удачи.

    Рейтинг: 0
  • pfeifer
    15 Июл 2012, 7:41

    Вегетарианство — чушь полная. Питание должно быть полноценным, и белковая животная пища крайне важна, особенно в юном возрасте. Отказаться нужно от сладкого, мучного, жирного. И чтобы не накапливался лишний жир, нужен активный образ жизни.

    И вообще, 60 кг это не так много, зависит конечно от твоего роста. Может проблема в голове, как у многих девочек? 🙂

    Рейтинг: 0
  • 15 Июл 2012, 13:47

    Всем огромное спасибо за советы)))

    Рейтинг: 0
  • 23 Июл 2012, 2:05

    Привет. Сейчас же лето! Пообещай себе хотя бы 4 часа в день уделять время своей фигуре. С утра можно бегать, а днём дома выполнять физические упражнения)

    Рейтинг: 0
  • rapey parrot
    24 Июл 2012, 8:42

    много не жрать + ходить в спорт зал

    Рейтинг: 0

Политика конфиденциальности

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, а также заполняя и отправляя любую форму на сайте, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять