Выговориться, излить душу, поплакаться
Вы знаете, что становиться легче, если поделиться мыслями на бумаге?
Когда мне хочется выговориться, я пишу в дневник и к концу написания поста мне уже легче. Проблемы уходят на второй план, появляется ясность в голове, прорисовываются пути их решения.
Этот эффект – выплеснуть, выговориться на бумаге, полюбили те, кто начал вести свой дневник, а кто-то и в детстве этим увлекался, доверяя самое сокровенное ему.
Всегда есть ситуации, когда необходимо выговориться, поделиться наболевшим, просто поплакаться в жилетку. До подруги или друга далеко, часто у них самих проблем по горло, в церковь мы почти не ходим и психологам пока не привыкли доверять. А нам надо чтобы выслушали, поддержали и иногда «прямо сейчас». Стресс вырывается из нас в самый не подходящий момент, все эмоции рвутся наружу… Как мне это знакомо!
Может, стоит попробовать написать, выплеснуть свою боль, выговориться?
Поверьте, станет легче, а если вам еще и подскажут, поддержат – то совсем хорошо!
ВЫГОВОРИТЬСЯ
Обсудить и поделиться с друзьями в:
|
|
В этом разделе:
(No Ratings Yet)
Loading ...
Загрузка ...
22 комментария на «Выговориться, излить душу, поплакаться»
Правда, хочется уединиться и излить на бумаге весь всплеск эмоций, так сказать наболевшее на душе.
@Rostislav.: Вот проект Выслушаю.RU для того, чтобы любой желающий мог придти и выговориться или прочитать о ситуациях которые уже были, в жизни других, им помогли с ними справиться, выслушали, посоветовали, поддержали, понять о том, что нет безвыходных ситуаций и всегда найдутся люди которые помогут.
По большому счету, нам просто необходимо иногда выговориться и так, что бы нас действительно услышали! Это самое главное!
А вы как считаете?
@Дмитрий Osminog:
Полностью с Вами согласен, сейчас зайду на проект. Спасибо
@Rostislav.: Вы уже на нем
Присоединяйтесь!
а я как-то такой способ по избавлению от проблем стресса прочитала: на листе бумаге нарисовать цветом, которым хочется линии, любые закоряки, в общем что думается – то и рисуется, потом на обратной стороне написать любых 10 слов и причем, не думая, потом изорвать листик в мелкие кусочки, тем самым выместив на бумаге весь свой негатив, ну а потом сжечь. бумага она ведь все стерпит! в переходный возраст здорово помогало! эмоций плохих после таких процедур уже не остается, в общем работает… сейчас, слава Богу, со своими стрессами и эмоциями справляться научилась сама, и надеюсь, что больше к подобным методам прибегать не буду!
@Кристина: Очень интересный способ
А кто то советует просто на полоски листы бумаги рвать 
отличный способ испробованный на себе!!! столько тетрадей когда то извела
на самом деле помогает, только вот жаль что в дневнике почему то пишется как правило тогда когда плохо, а когда переполняет счастье почему то до дневника не доходят руки. по крайней мере так было у меня
@o_lesli: Мне кажется потому, что когда у нас все хорошо, мы подсознательно боимся сглазить
Как вариант 
Я всё же больше предпочитаю поговорить по душам с близким человеком, излить кому – то душу.
Оля, а если нет рядом близкого человека? Есть еще ситуации о которых не расскажешь близким людям…
У меня есть одна такая ситуация. О таком расскажешь только незнакомому человеку…Например, в Вашем блоге.
), в церкви можно выговориться с батюшкой, ну, или с иконой поговорить. Однажды в сложной ситуации я попросила в отчаянии икону 40 Святых. Пришла домой, а моё желание начало воплощаться в жизнь и ситуация через неделю разрешилась!!!!!!!! Это спасло меня и мою семью от потери нашей квартиры…
А ещё я верющий человек ( хоть может по постам и не скажешь
Оля я очень рад, что вы когда сходили в церковь и у вас все беды отступили. Многие не идут в церковь, а напиваются и чем еще и усугубляют свои беды. А вашу историю, которую вы можете рассказать на этом блоге, пишите, я ее опубликую и вместе попробуем вас поддержать. Самое главное, всегда становиться легче когда выговоришься!
Сейчас пока все мои мысли, переживания выплескиваются на мужа, он стойко терпит.
Про бумагу не пробовала, возьму на заметку, если что. 
Как я не завидую твоему мужу)) мы уже обсуждали, когда мы выплескиваем негатив на близких и к добру это не приводит…
Когда я хочу выговориться, я напиваюсь с лучшими друзьями. В сопли напиваюсь. Помогает, отпускает на какое-то время))
@Макс Травиан: Как вариант
Но, друзьям не многое расскажешь, да и у друзей своих проблем “по горло” 
Отличная методика, что описала Кристина и зря, что сейчас ею пренебрегает. Когда выплескиваешь на бумагу – и рвешь или еще лучше – сжигаешь – весь негатив убирается. а когда просто справляешься – самообладание -да, развивается, но в подсознание негатив уходит все равно, и там формируется зона. Которая будет просить пищи.
А вообще замечено – бумаге довериться некоторым проще, чем человеку.
Надежда, Вот я и рассматриваю этот блог как возможность для людей довериться как бумаге
@Надежда: Вот и надо все выплескивать, чтобы не копился негатив в сознании
@Надежда: меня тоже этому учили. Можно еще нарисовать проблему в виде маленького смешного человечка или зверька, а потом смять бумажку и выкинуть ее в ведро
Когда я пишу что-то на бумаге, я переосмысливаю всё написанное. И приходит понимание вопроса моего. Бывает понимание приходит и через минуту, а бывает через несколько дней. Затем я бумагу эту сжигаю, словно ничего и не было.