Выговориться, излить душу, поплакаться

выговориться, излить душу, поплакаться

Вы знаете, что становиться легче, если поделиться мыслями на бумаге?

Когда мне хочется выговориться, я пишу в дневник и к концу написания поста мне уже легче. Проблемы уходят на второй план, появляется ясность в голове, прорисовываются пути их решения.

Этот эффект — выплеснуть, выговориться на бумаге, полюбили те, кто начал вести свой дневник, а кто-то и в детстве этим увлекался, доверяя самое сокровенное ему.

Всегда есть ситуации, когда необходимо выговориться, поделиться наболевшим, просто поплакаться в жилетку.  До подруги или друга далеко, часто у них самих проблем по горло, в церковь мы почти не ходим и психологам пока не привыкли доверять. А нам надо чтобы выслушали, поддержали и иногда «прямо сейчас». Стресс вырывается из нас в самый не подходящий момент, все эмоции рвутся наружу… Как мне это знакомо!

Может, стоит попробовать написать, выплеснуть свою боль, выговориться?

Поверьте, станет легче, а если вам еще и подскажут, поддержат — то совсем хорошо!

ВЫГОВОРИТЬСЯ

Популярное:




Комментарии:

22 комментария на «Выговориться, излить душу, поплакаться»

  • 19 Дек 2009, 18:16

    Правда, хочется уединиться и излить на бумаге весь всплеск эмоций, так сказать наболевшее на душе. 

    Рейтинг: 0
  • 19 Дек 2009, 19:41

    @Rostislav.: Вот проект Выслушаю.RU для того, чтобы любой желающий мог придти и выговориться или прочитать о ситуациях которые уже были, в жизни других, им помогли с ними справиться, выслушали, посоветовали, поддержали, понять о том, что нет безвыходных ситуаций и всегда найдутся люди которые помогут.
    По большому счету, нам просто необходимо иногда выговориться и так, что бы нас действительно услышали! Это самое главное!
    А вы как считаете?

    Рейтинг: 0
  • 19 Дек 2009, 19:55

    @Дмитрий Osminog:
    Полностью с Вами согласен, сейчас зайду на проект. Спасибо =)

    Рейтинг: 0
  • 19 Дек 2009, 20:10

    @Rostislav.: Вы уже на нем =) Присоединяйтесь!

    Рейтинг: 0
  • 19 Дек 2009, 21:40

    а я как-то такой способ по избавлению от проблем стресса прочитала: на листе бумаге нарисовать цветом, которым хочется линии, любые закоряки, в общем что думается — то и рисуется, потом на обратной стороне написать любых 10 слов и причем, не думая, потом изорвать листик в мелкие кусочки, тем самым выместив на бумаге весь свой негатив, ну а потом сжечь. бумага она ведь все стерпит! в переходный возраст здорово помогало! эмоций плохих после таких процедур уже не остается, в общем работает… сейчас, слава Богу, со своими стрессами и эмоциями справляться научилась сама, и надеюсь, что больше к подобным методам прибегать не буду! =)

    Рейтинг: 0
  • 19 Дек 2009, 22:29

    @Кристина: Очень интересный способ =) А кто то советует просто на полоски листы бумаги рвать 😀

    Рейтинг: 0
  • o_lesli
    20 Дек 2009, 14:47

    отличный способ испробованный на себе!!! столько тетрадей когда то извела 😀 на самом деле помогает, только вот жаль что в дневнике почему то пишется как правило тогда когда плохо, а когда переполняет счастье почему то до дневника не доходят руки. по крайней мере так было у меня

    Рейтинг: 0
  • 20 Дек 2009, 14:57

    @o_lesli: Мне кажется потому, что когда у нас все хорошо, мы подсознательно боимся сглазить =) Как вариант =)

    Рейтинг: 0
  • 20 Дек 2009, 15:40

    Я всё же больше предпочитаю поговорить по душам с близким человеком, излить кому — то душу.

    Рейтинг: 0
  • 21 Дек 2009, 11:36

    Оля, а если нет рядом близкого человека? Есть еще ситуации о которых не расскажешь близким людям…

    Рейтинг: 0
  • 21 Дек 2009, 11:49

    У меня есть одна такая ситуация. О таком расскажешь только незнакомому человеку…Например, в Вашем блоге.
    А ещё я верющий человек ( хоть может по постам и не скажешь 😀 ), в церкви можно выговориться с батюшкой, ну, или с иконой поговорить. Однажды в сложной ситуации я попросила в отчаянии икону 40 Святых. Пришла домой, а моё желание начало воплощаться в жизнь и ситуация через неделю разрешилась!!!!!!!! Это спасло меня и мою семью от потери нашей квартиры…

    Рейтинг: 0
  • 21 Дек 2009, 12:08

    Оля я очень рад, что вы когда сходили в церковь и у вас все беды отступили. Многие не идут в церковь, а напиваются и чем еще и усугубляют свои беды. А вашу историю, которую вы можете рассказать на этом блоге, пишите, я ее опубликую и вместе попробуем вас поддержать. Самое главное, всегда становиться легче когда выговоришься!

    Рейтинг: 0
  • 22 Дек 2009, 12:02

    Сейчас пока все мои мысли, переживания выплескиваются на мужа, он стойко терпит. 😀 Про бумагу не пробовала, возьму на заметку, если что. 🙂

    Рейтинг: 0
  • 22 Дек 2009, 17:31

    Как я не завидую твоему мужу)) мы уже обсуждали, когда мы выплескиваем негатив на близких и к добру это не приводит…

    Рейтинг: 0
  • 25 Дек 2009, 10:46

    Когда я хочу выговориться, я напиваюсь с лучшими друзьями. В сопли напиваюсь. Помогает, отпускает на какое-то время))

    Рейтинг: 0
  • 25 Дек 2009, 11:23

    @Макс Травиан: Как вариант =) Но, друзьям не многое расскажешь, да и у друзей своих проблем «по горло» =)

    Рейтинг: 0
  • 26 Дек 2009, 22:28

    Отличная методика, что описала Кристина и зря, что сейчас ею пренебрегает. Когда выплескиваешь на бумагу — и рвешь или еще лучше — сжигаешь — весь негатив убирается. а когда просто справляешься — самообладание -да, развивается, но в подсознание негатив уходит все равно, и там формируется зона. Которая будет просить пищи.

    Рейтинг: 0
  • 26 Дек 2009, 22:35

    А вообще замечено — бумаге довериться некоторым проще, чем человеку.

    Рейтинг: 0
  • 27 Дек 2009, 11:53

    Надежда, Вот я и рассматриваю этот блог как возможность для людей довериться как бумаге

    Рейтинг: 0
  • 27 Дек 2009, 11:55

    @Надежда: Вот и надо все выплескивать, чтобы не копился негатив в сознании =)

    Рейтинг: 0
  • 27 Дек 2009, 15:19

    @Надежда: меня тоже этому учили. Можно еще нарисовать проблему в виде маленького смешного человечка или зверька, а потом смять бумажку и выкинуть ее в ведро 🙂

    Рейтинг: 0
  • 28 Апр 2010, 19:43

    Когда я пишу что-то на бумаге, я переосмысливаю всё написанное. И приходит понимание вопроса моего. Бывает понимание приходит и через минуту, а бывает через несколько дней. Затем я бумагу эту сжигаю, словно ничего и не было.

    Рейтинг: 0

Политика конфиденциальности

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, а также заполняя и отправляя любую форму на сайте, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять