Внушаю себе плохие мысли. И действительно становится плохо…

Началось все месяца 2 назад. Это время самое ужасное в моей жизни. Ни с того ни с сего у меня появилось странное состояние… я бы его назвала состояние нестояния, ничего не хотелось, ни общаться, ни учится, ни телевизор смотреть, ни в интернете сидеть, ни с друзьями видится… хотелось только лежать на диване и плакать. Я находилась как в тумане, вроде делаю все то, что и делала раньше, но как бы не со мной все это происходит. Постепенно это состояние ушло, но я начала внушать себе всякие дурацкие мысли. Внушаю, что мне станет плохо, что я упаду в обморок… Особенно такое происходит, когда нахожусь в общественных местах. Лезут мысли, про то, что я заболела чем то неизлечимым. И что самое плохое, то что когда я внушаю, что мне станет плохо, мне действительно становится плохо… Я стала очень плохо спать, хотя сон у меня всегда был безупречным, теперь не помогают ни травки, ни снотворное. Засыпаю не долго, но будто бы не сплю, а просто всю ночь лежу с закрытыми глазами… Не знаю как выйти из этого навязчивого состояния. По сути то сама себе эту проблему придумала, а как ее убрать не представляю. Надо как то отвлечься, а как?…К психологу даже хожу, а толку то…




Комментарии:


Политика конфиденциальности

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять