Впал в депрессию,не могу выбраться

Я студент 2 курса Юридического факультета. Мне будет 20 лет в январе.Последнее время я стал очень очень сильно переживать относительно того,смогу ли я нравиться девушкам или нет,раньше по этому вопросу проблемы не было,была девушка,потом я расстался с ней,потом была ещё 1,с ней я тоже расстался потому что мне хотелось свободы,а не долгих отношений.
Сейчас,спустя полгода я стал осознавать,что я хочу нравиться девушкам,что они нужны мне,нужны отношения,но тут у меня возник огромный комплекс: я стал думать,что я хуже выгляжу, чем мой одногруппник. Мне никто этого не говорил ниодна девушка,но я чувствую это, родители конечно поддерживают и говорят что это совсем не так,что я выгляжу хорошо,но мысль о том,что я хуже,хуже внешне не дат мне покоя,откуда я это придумал,я не знаю,мне просто так кажется. У него также,как и у меня никого нет,и отношений не было совсем,но та идея которая закралась в голове о том,что я не могу нравиться девушкам а он нравится всем,потому что он лучше выглядит,не даёт мне покоя и заставляет очень сильно переживать на протяжении уже 2 месяцев,я прошу,пожалуйста помочь мне советом.
Фотографии я сейчас кину.

Популярное:




Комментарии:

2 комментария на «Впал в депрессию,не могу выбраться»

  • 04 Дек 2016, 14:50

    сам я внизу там где фотографии в костюме и в белой кофте

    Рейтинг: 0
  • 04 Дек 2016, 16:51

    Настрочила много, потом всё нафиг стёрла. Чёт не то. Начинаю с другой стороны.. «В других нас раздражает не отсутствие совершенства, а отсутствие сходства с нами» Джордж Сантаяна.. И как бы тебе сказать… Ты говоришь, 2 мес это всё продолжается.. Ну вот следующие 2 мес ты можешь взять многое от этого чувства, развить в себе то, что тебе нужно, как ты считаешь. Вообще все эти неуверенности, зависти, ревности, сравнения могут быть отличным топливом, если согласиться с тем, что, окей, этот чувак лучше меня, меня это не устраивает, и выбрать из всех вариантов развитие своей жизни, перемены фокуса на себя… То есть некоторая агрессия даёт толчки не сдаваться, продолжать, добиваться… Даже какое-то разочарование наступает когда обьект исчезает из жизни, и блин, вдохновение тоже. Но на выходе через 2 мес (к примеру) это исчезнет, а ты уже будешь чувствовать внутреннее удовлетворение. ИЛИ ты продолжаешь эту всю мыслемешалку в голове, унываешь, всё идёт своим чередом и через 2 мес (опять же как пример) всё это чувство уже само себя задолбает (зависит от того, насколько тебя это мучает) и попустит… Всё проходит и это пройдет, либо ты найдешь в нем изьян, либо увидишь как девушка, которая всем очень нравится, его отвергнет, либо ты переключишься на какого-то другого чувака, либо у тебя умрёт черепаха, и будет не до того… Но удовлетворения не будет, ничего не будет, это чувство перерастёт во что-то другое.. И в 30 ты будешь гуглить тренинги «по поднятию самооценки» (или уже гуглишь?), так вот… Ты просишь совет, он в следующем: Берешь это чувство, раскручиваешь его внутри, думаешь об этом чуваке постоянно и нет, не пытаешься отвлечься, оправдать это, не рассказываешь родителям в поисках поддержки, не пытаешься себя обмануть, а доводишь до предела, пытаясь полностью быть в этом состоянии… уже чтоб не «это чувство не давало тебе покоя», а ты не давал покоя ему))) я серьезно) ииии сделав всё правильно, тыыы будешь Дееействовать!!!)) если закрываешься от этого чувства, то да, депресняк, замыкаешься в себе, бежишь в интернет, бежишь ещё куда то… Бежишь ОТ.. А теперь беги К))) Оно ж зачем-то всё появилось, так используй это!) И от твоих действий (а голова/душа я не знаю) подскажет что надо делать.. это будет не продукт логики, а вот «здесь и сейчас! всё! надо!» и уже больше по-прежнему не сможешь.. И кайфонешь, облегчение будет пока будешь это (что бы то ни было) делать, но ЭТО приблизит тебя к чувству свободы от мучений. То есть логикой тут не помочь — голова в этом состоянии даёт советы «нравься девушкам, сделай себе пластику, смени универ, подпорть ему репутацию», ну или ещё что-то лишь бы сбежать-бежать-бежать, успокоиться, закрыться от того, что тебе портит настроение ) а вот в те моменты включится «нелогика», и что будет предугадать нельзя, сам удивишься.. Да и всё, собственно. Продолжать так, пока этого чувства не останется. Работает, проверено, но не всегда, потому что не всегда получается вызвать этот фонтан энергии из недр себя, не всегда что ли смелости хватает.. Мозг ленится, ему бы пострадать, поныть, хотя он создан, чтоб решать задачки и помогать, но вот почему так не происходит часто — уже другая история), а вот эмоции толкают на разные приятные интересные дела. Они стремятся к удовлетворению, а мозг к безопасности. Вот как-то так, чувак, удачи тебе от души)) 

    Рейтинг: 0

Комментарии временно отключены(сори за неудобства)