26 советов как начать наслаждаться жизнью

наслаждение жизнью

Слишком часто, наша жизнь превращается в набор определенных действий на каждый день. Дни похожи друг на друга. Оглядываясь назад, мы начинаем жалеть об этом. Чтобы этого не произошло, нужно начать наслаждаться жизнью в полном объеме. Вот несколько советов как это сделать:

Радуйтесь новому дню. Проснувшись, скажите себе, что этот день не пройдет даром, что насладитесь каждой минутой, подаренной новым днем.

Наслаждайтесь едой. Научитесь ценить вкус того, что едите. Попробуйте получать удовольствие от самого процесса еды. Не торопитесь, наслаждайтесь пищей медленно.

Впустите в себя позитив. Попробуйте начать анализировать негативные эмоции, начните с неуверенности, с боязни критики, с обиды. Замените подобные эмоции, положительными. Стоит только попробовать и у вас все получиться!

Не торопитесь. Мы везде торопимся, стараемся везде успеть, так и жизнь пролетит, а мы и не заметим. Старайтесь не торопиться, делайте все помедленнее, например, ездите на машине помедленнее, или кушайте не спеша.

Живите сегодняшним днем. Вместо того, чтобы переживать о том, что вас ожидает завтра или сожалеть о прошлом, лучше наслаждайтесь сегодняшним днем. Оглянитесь вокруг. Прислушайтесь к себе, что вы чувствуете? Наслаждайтесь настоящим, живите сегодняшним днем.

Разнообразьте свой день. Не сидите постоянно в четырех стенах. Выйдите на улицу, прогуляйтесь. Съездите на природу, погрейтесь на солнце, вдохните свежего воздуха, наслаждайтесь ощущениями.

Перестаньте смотреть все подряд по телевизору. Задумайтесь, сколько времени вы тратите на телевизор ежедневно, а сколько всего можно было успеть сделать. Задумались? Посчитали? Найдите альтернативу просмотру телевизора, например больше старайтесь читать.

Будьте активными. Забудьте о мягком диване, сходите в парк и попробуйте побегать. Прокатитесь на велосипеде, сходите в тренажерный зал, займитесь танцами. Будьте активными.

Учитесь новому, совершенствуйтесь. Старайтесь совершенствовать себя, свои знания и умения. Вы совершенны, но вы не должны останавливаться на достигнутом. Любите себя, такими как есть, но старайтесь стать лучше.

Решите, что для вас самое важное в жизни. Сделать это очень просто:

— составьте список того, что действительно важно для вас

— добавьте в список чего вы хотите сделать в жизни

— сократите список до 3-5 пунктов, выделив основное

— это и будет самым важным в вашей жизни.

Отсейте все лишнее. Что не вошло в этот список? Не вошло то на, что вы попусту тратите время и силы. То, что отвлекает вас от самого важного. Отсейте все лишнее.

«Найдите себя». Попробуйте понять, чем вы хотите заняться, ваши пристрастия. Ответьте себе на вопросы — что вы любите делать? Занимайтесь ли вы тем, что вам действительно нравится? Ответы помогут вам найти своё призвание.

Оторвитесь от компьютера. Мы много времени проводим за играми на компьютере, за общением в интернете — это время потерянно впустую, мы его уже не вернем. Выключите компьютер, выйдите на свежий воздух, погуляйте. Встретьтесь лично с друзьями, а не в сети. Сделайте это прямо сейчас!

Чаще вырывайтесь из города. Старайтесь выезжать из города чаще, не ждите отпуска. Съездите на выходных в другой город, посетите красивые места, или просто отправьтесь на пикник.

RelatedPost



Страницы: 1 2


Комментарии:

7 комментариев на «26 советов как начать наслаждаться жизнью»

  • kisusha
    19 Ноя 2009, 17:37

    Отличные советы, кстати, многим следую и давно! Задумалась, что еще можно добавить!

    Рейтинг: 0
  • 19 Ноя 2009, 21:33

    Спасибо и от тебя и от других жду еще советов.

    Рейтинг: 0
  • 11 Мар 2010, 7:10

    Ключевой в этой записи совет о том, что жить надо сегодняшним днем.
    Большинство проблем, болезней от нервов, переживаний, волнений возникает от того, что мы переживаем по поводу еще не состоявшихся обстаятельств, повлиять на которые не в силах. И более того, еще неизвестно как на самом деле эти обстаятельства сложаться, может все обернется в нашу пользу.
    А по наступлении благоприятного исхода тех самых обстаятельств, о которых мы беспокоились безмерно, мы понимаем, что нервы, эмоции, здоровье, деньги, силы потрачены зря, что ничего не надо было, все бы и так сложилось замечательно.

    Рейтинг: 0
  • 11 Мар 2010, 9:17

    @eavasi: Отлично сказал! *THUMBS UP* Именно от того, что мы заранее начинаем волноваться и волнуемся почти без серьезных поводов! *THUMBS UP*

    Рейтинг: 0
  • 28 Апр 2010, 19:49

    Классные советы. Распечатаю на бумагу и повешу на стенку 🙂

    Рейтинг: 0
  • AlyonaD
    10 Июл 2010, 8:02

    трудно оторваться от компьютера (в моём случае от вашего сайта) т.к. я восновном только сдесь с людьми и общаюсь (забыла уже когда в последний раз подругу видела или общалась с кем то по телефону больше 5 минут: у всех дела что поделать), кстати о сайте он вообще такой 1 на миллион =)

    Рейтинг: 0
  • 10 Апр 2011, 18:46

    Если в прошлом есть ошибки, надо стараться не допустить их в настоящем -такое отношение к прошлому закрывает дорогу к самокопанию и жить настоящим. Настрой статьи очень положительный и …. счастливый!!! Я уверена, что когда видишь как прекрасен созданный для тебя мир, ну надо применить усилия, чтобы ему соответствовать! Не портить гармонии в этом мире!! *IN LOVE*

    Рейтинг: 0

Политика конфиденциальности

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, а также заполняя и отправляя любую форму на сайте, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять