Способ избавиться от грусти
Хотел написать пост о том, как избавиться от грусти, с приведением примеров из различных источников, но не буду повторяться, расскажу всего об одном очень интересном способе:
— «Когда станет очень грустно измените в своих учетных записях в социальных сетях, в аське, в скайпе и других, дату своего рождения на сегодняшнее число. Представьте, сколько человек вас поздравит и скажет теплых слов?»
А вы, какие знаете оригинальные способы избавления от грусти?
Автор: , 24 Фев 2010
74 комментария на «Способ избавиться от грусти»
Отличный способ избавления от хандры! =) А мне помогает прогулка на свежем воздухе, или танцы:) А самый лучший способ — нарисовать на ногтях рисунки! Можно ещё в яндекс.картинках какие-нибудь смешные картинки поискать 😀
@Надюша: Спасибо за весьма оригинальный способ — нарисовать на ногтях рисунки! *ROSE* Пойду рисовать 😀 😀 😀 *THUMBS UP*
Нет наверное не одного человека, которого не посещала грусть. Может грусть является защитным механизмом нашего организма на усталость. Я делаю так, полностью расслабляюсь и вспоминаю всё, что я достиг в своей жизни. Поверьте, приходят силы и желания прогнать грусть и двигаться дальше в жизни. =)
Желаю всем, поменьше грустных минут в жизни. *YAHOO*
А я часами гуляю с плеером по городу или катаюсь на влосипеде (летом).
В одиночестве можно спокойно обдумать все ситуации и понять, что жизнь прекрасна! *IN LOVE*
А когда мне грустно, муж везёт меня в магазин и что-нибудь покупает 😀
Нужно пересилить себя и улыбаться! Мимические мышцы самым загадочным образом повышают настроение! =)
@Rostislav.: Отличный совет, надо при случае о нем вспомнить! *THUMBS UP*
@Woman: Я раньше так делал, а сейчас в машинку и колесить по Питеру, слушая «Наше радио» *ROSE*
@Ольга М.: Отличный выход! *THUMBS UP*
@Лена: Ого, вот это способ! Нужно попробовать! *ROSE* Спасибо! *THUMBS UP*
Надо сравнить свою маленькую грусть (плохое настроение) с чем-нибудь на самом деле грустным (например, у кого то ребенок — инвалид) и понять, что наша грусть не грусть, а наша слабость!
После этого приходит понимание, что мы почти счастливые люди! =)
@Валерий Иванов: Спасибо, Валера! Оригинально, даже очень! *THUMBS UP* Надеюсь все способы, перечисленные в комментариях, помогут людям!
А можно каждый день менять дату рождения на «сегодня» ))
Ух ты, как просто и оригинально 😀 , я только прочитала, уже настроение поднялось 😀
@леди Ирина: Это очень хорошо! *IN LOVE* *ROSE*
@kisuhvostik: С Днем Рождения! 😀 😀 😀
Такой приятный способ от грусти! 😀 И главное, никто не догадается, что это не правда! 😛
@Арлетт: Спасибо! *ROSE*
Ольга М — мне Ваш способ особенно приятен! шоппинг — самое лучше лекарство для женской грусти, веселый настрой на весь день! а еще музыка избавляет от хандры, Любимый, веселая книжка, вариант Надюши с танцами — просто шикарно! а еще любимые друзья, радостные фотографии, кофе, шоколад, любимое дело (работа) — и грусть как рукой сняло! 😉
а! еще пухленькие младенцы, симпатичный мужчина, видео со свадьбы, весеннее солнышко, барашки из облаков на небе, щенок немецкой овчарки Рекс и еще много-много чего!
@Кристина: Как много способов не грустить! Мне нравиться твое разделение «Любимый» и «Симпатичный мужчина» 😀 😀 😀
@Дмитрий Osminog: А я просто думаю о чем-нибудь хорошем и грустные мысли уходят. Самое главное отвлечься, можно, например, чем-нибудь себя занять, самый лучший способ — расчистить снег на стоянке, увидишь любая грусть пропадет 🙂
@Ptah: Спасибо за совет! Снег расчищаю каждое утро и вечер у гаража =) Да не я грущу, просто встретил несколько безумно грустных постов у наших общих знакомых, вот и поднимаю настроение! =)
По совету психологов, когда мне грустно, я вспоминаю улыбку младенца =) , помогает очень. А так уж скучать приходится очень редко, потому что занимаю себя различными видами рукоделия =) . Вышевка крестом, вязание крючком, бисероплетение напрочь отбивает грустные мысли 😀 , проверено опытным путем.
Ну а когда совсем накрывает, то стараюсь помочь тому, кому еще хуже или ищу спасение в общении с людьми.
@Sveta: Спасибо, действительно действенные методы! *ROSE*
@Валерий Иванов: Валерий, абсолютно с вами согласна. Мы в школе ещё так научились: когда что-то не ладится , вспомнить несчастных детей Африки… Или же сейчас я иногда вспоминаю свою одноклассницу с ребёнком-инвалидом, которых ещё и бросил муж -он же отец. И как вспомню их, сразу как-то неловко за свою грусть становится! Кстати, у этой одноклассницы сегодня день рождения и я всячески попыталась поздравлениями улучшить ей настроение.
@Ольга М.: Передай от нас привет! Может улыбнется =) *ROSE*
Изменение в датах, это подобно накрутке счетчика посещений =)
Можно назвать — иллюзия счастья.
Тут нужен другой путь 😉
@Guard: Предложи еще варианты! 😉 =)
@Ptah: Трудотерапия никогда не давала осечки. 😉
Когда мне грустно — захожу в свой блог на яндекс ру и пишу — МНЕ ОЧЕНЬ ГРУСТНО…
Вы не представляете — сколько позитива обрушивается на вас!!!! Попробуйте — работает! =)
@Ольга М.: Отличный способ!!!! Я тоже так иногда спасаюсь от хандры 😀
Грустить иногда надо, даже нахожу некоторое удовольствие в этом. ))
сидишь слушаешь любимую музыку и… грустишь. =)
Или ходишь грустно-задумчивая, все вокруг — что случилось???
Уделяют тебе внимание и дарят любовь… Манипуляция? Возможно. 😉
Я играю на гитаре, пою. Мне помогает.
Когда рисую — отвлекаюсь.
Когда читаю — проникаюсь.
Вот так =)
Когда мне грустно, я ставлю диск с какой-нибудь комедией, беру к себе мягкого пушистого кота, и под его мурлыканье смеюсь над любимыми смешными эпизодами, и становится легче.
@Наиля: Что-то в этом есть 😉 =)
@Darkin: Эх, моя гитара осталась у родителей… =)
@Kupena: Да, кот это хорошо! =)
@Светлана: Надо обязательно попробовать! 😀 *THUMBS UP*
Все способы хороши и их нужно использовать все- наверное, в зависимости от степени грусти! -подойдет тот или иной! А сама — люблю трудотерапию, как сказал Ростислав! Хотя самый действенный и надолго — это метод Норбекова — Улыбка! — то есть метод, описанный Леной.
Я знаю один чудесный способ. В силу своей работы, мне частло приходиться выступать публично, но этот метод можно применять и в любых других ситуациях. Когда я выхожу к аудитории, а настроения нет совсем, или того хуже, я тихо ненавижу собравшихся людей ( не осуждайте меня, плиз 🙂 ) Я стараюсь одним взглядом охватить всю группу, и как-нибудь мысленно их назвать.Например- » Ах, вы бегемотики мои, пузатенькие» или » Вы ж мои персики» или » родненькие» и сразу становится так светло и настроение скачет вверх!
@Надежда: Спасибо за рекомендацию! *ROSE*
@Мария: Отлично! Про бегемотиков прямо в тему! Спасибо! 😀 😀 😀
У меня рядом лес, прямо с балкона виден, это такая релаксация! 8) В любую погоду, только обувь подходящая нужна.
А ещё сегодня пост по тайм-менеджменту, если интересно, это из обещанных, про создание плана на день, приглашаю
@Ольга Лысенко: Как приятно наблюдать за лесом, за его величием и чувствовать его! Спасибо, Оля за такой отличный способ релаксации! *ROSE*
Всегда помогает перестановка — неважно чего — мебели, бумажек, тряпок… Можно и в душе чего-нибудь переставить. В общем какое-либо действие.
Потому, что хандра — это застой энергии и её надо взболтать. =)
@Ирина: Мне понравилась фраза с перестановкой мебели! *THUMBS UP* Кто будет переезжать можно к вам обращаться! 😉 Спасибо за комментарий, рад вам на Выслушаю.RU *ROSE*
У меня много способов уйти от грустного настроения. «Пообщаться» с кошечкой (очень похожа на фото), =) окунуться в путешествие по блогам (очень помогает) *THUMBS UP* , прогулка на природе [:-} , просмотр фото моих детей в детском возрасте *DANCE* . По-моему, если хочешь расстаться с грустным настроением — любой способ подойдет. К примеру, можно выпить витаминку http://lyudmilaskiba.com.
Действительно оригинальный способ избавится от грусти 😉
Спасибо Дмитрий за совет.
Лично я чтоб не грустить смотрю фильм обязательно позитивный. =)
@Людмила: Спасибо за интересные способы! А лучше стараться совсем не грустить! *ROSE*
@Нонка: Спасибо! *ROSE* :-[
@lenysca: Спасибо вам! Мне очень нравятся фильмы которые заставляют задуматься и те которые здорово смешат! 😀 *THUMBS UP*
*KISSING* Дмитрий
Дмитрий, спасибо за поддержку, а с ссылкой «протупила», как говорит мой младший сын. Мне их оставляли и в голову не пришло, что это неэтично. Буду знать. *STOP*
@Людмила: Обращайтесь! Всегда чем сможем, поможем! =)
@Мария: Супер способ! *ROSE* Как раз для меня 😀 !
Про день рождения вот никогда бы сама не додумалась. А здорово ведь 😉 !
@Агиделия: Хорошо, что понравилось! *ROSE*
а у меня последнее время столько дел и чьих-то эмоций, что мои личные переживания куда-то ушли ))
ну, а уж если загрустится, то предпочитаю таки погрустить, поворошить прошлое
а потом в этом прошлом найти что-то такое, без чего настоящее было бы совсем не таким! и становится теплее )
а еще хороший способ — покататься на коньках — весь вредный адреналин снимает в два счета! 😉
@magaita: спасибо за способ! *THUMBS UP*
да ну в баню эти социалки, если сильно грустно это врядтли поможет, лучше думаю научиться брать себя в руки и выводить из таких состояний, это по началу сложно, но потом это огромный плюс. Человек способен моментально изменить настроение, среди всех поводов для грусти всегда находится повод для радости, нужно просто взять быка за рога.
Избавиться от грусти, а значит забыть о своих проблемах, можно загрузив себя временно проблемами чужими, тогда свои как бы улетучиваются.
Вот думаете почему я уже сутки не ухожу с Диминого блога…..?
@Иван Синявский: Я собираю способы от грусти, ваш самый оптимальный, им и пользуюсь! *THUMBS UP* *DRINK*
@eavasi: Женя, великий человек сказал — «Самый лучший способ найти счастье для себя — это искать его для других!» *THUMBS UP*
@Дмитрий Osminog: Значит я его просто повторил, перецитировал. 😉
@eavasi: Ты подумал как он! 😉 =)
О да. Это хороший способ. Только есть объяснение грусти. Когда грустишь — это нехорошее от тебя уходит. И навевает грусть. А надо радоваться этому знаку и тогда всё будет ОК.
херня
у меня нет херовых социальных сетей
@вава: Видимо ваше любимое это хер 😀
можно в зеркало рожи покорчить. ещё есть такая книга (не знаю можно ли ее так назвать, но тем не менее) называется «когда тебе грустно» не помню автора ксожалению, издательство подобных книг называется «добрая книга» там в основном фото животных ток что можно в принцыпе любую книгу взять «будь счастлив» например, или «настоящие друзья» =)
Как вариант и даже очень не плохой! 😉
рада что понравился =) вспомнила: ещё (у меня уже даже в привычку вошло) можно набрать в рот воздуха и гонять его туда-сюда (словно воду когда чистиш зубы), а затем выпустить воздух, но не выдохнуть, а именно выпустить воздух изо рта это избавляет от стресса, а если ещё и в компании то вообще весело становится 😀
Иду в спорт зал (качалка/борьба) — выложившись на полную уже не хватает сил думать о грустном. Остается чувство сладкого чувства что ты чего то нового добился, а из за дикой усталости нет времени думать перед сном о плохом. Упал и спать)
Извините конечно, но помоему чем больше человек тебя поздравят тем хуже, ведь только единицы помнят когда у тебя действительно день рождения, а остальные увидят и поздравят «для галочки»…
Я делаю так, когда мне грустно. Ложусь на диван. Накрываюсь пледом. Отворачиваюсь к стенке. Слушаю в наушниках музыку Letum — Solitude of the Dead. И просто плачу. Может это и не свойственно для парней, скажите вы. Но я вам скажу другое. Для тех кто видит сны. Ужасные сны. О потери. Разлуки. Смерти, своих родителей. Для тех людей это важно.