Поднять настроение
Блин, как всегда… когда на дворе Весна, меня «косит» простуда! Могу не болеть весь год, но как только начинает появляться весеннее Солнце, так сразу дикий насморк, горло и самая ужасная температура – 37,1.
Зимой, до минус 20 гр., даже шапку не одеваю, шарфы никогда не носил, а весной подкашивает. Видимо организм радуется наступлению Весны и расслабляется, другого объяснения у меня нет.
Хочу с вашей помощью поднять настроение себе и вам, если вам грустно!
Итак:
Как поднять себе настроение?
1. Попробовать понять, что тебе не хватает, что ты хотел бы в данный момент
2. Подойти к зеркалу, посмотреть на себя со стороны – увидеть грустную «картину», сказать себе Стоп!!! Начать преобразование в самодостаточного, успешного человека – расправить плечи, поднять подбородок, хитро улыбнуться (минут на 5-ть :)), сказать себе слова из известного мультика «Я готов…..!» (угадайте и в комментариях отпишите полную фразу)
3. Составить план решения своих проблем и действовать в соответствии с ним (трудотерапия отвлекает и всегда полезна :)).
4. Можно перечислять и перечислять много способов по поднятию настроения, но:
— Знаете, что самое главное? Главное НАЧАТЬ действовать!!! Хватит жалеть себя и свою жизнь, с таким настроением «далеко не уедешь»!!!
Для тех, кто не смотрел позитивный ролик, вот ссылка «Позитив на весь день»
Да, чуть не забыл, если у вас творческий кризис, то вам понравятся способы выхода из него в заметке Наблюдателя — «А был ли мальчик?»
52 комментария на «Поднять настроение»
Температура 37,1 сасая пакосная, скорей выздоравливай. Хотя у меня маленький сын любит мульты, догодаться из какого мультика фраза сразу не смогу. По мне лучьше фразы: » Я готов идти вперёд», нет. 😉
Выздоровления Вам,скорейшего! Иногда нападает хандра, Покручусь перед зеркалом, вспомню что-то приятное.,музычку послушаю, комедийку посмотрю. А главное, помню, что завтра все будет ХОРОШО, просто обязано быть лучше.
@Rostislav.: Спасибо, Ростислав! Я сам хочу скорее выздороветь! =)
Скорее укрепляйте иммунитет, Дмитрий, и болезнь отступит! Сама недавно переболела. Совет: чай с имбирём, витаминный комплекс, прогулки на свежем воздухе и спорт! Ну и конечно позитив 😉
Дмитрий, выздоравливай как можно скорее! Мы думаем о твоем выздоровлении, а мысли материализуются! =)
@Татьяна: По другому быть не может! =)
@Надюша: Спасибо за советы, я буду очень стараться! *ROSE*
@Валерий Иванов: Спасибо, Валер! я это чувствую! *THUMBS UP* *DRINK*
Дима, спасибо за внимание к моей скромной персоне. Буду рад, если мои «советы» тебе пригодятся, а может и еще кому-то помогут.
Выздоравливай скорей, негоже болеть — за окном весна, солнышко светит и уже даже греет, воробьи чирикают, коты поют… *JOKINGLY* А ты болеть надумал. Так что, скорейшего тебе выздоровления и — в строй! 😉
@Наблюдатель: Спасибо! Я бы сейчас как коты 😀 😀 😀 и не только попел 😀 😀 😀
@Дмитрий Osminog: Дык, а чё мешает? Сразу и поправишься 😉
Дима, легкая хворь в начале весны — это нормально. Выздоравливай скорее, а может лучше по-болеть, можно по-бездельничать, по- лениться. 😉
Вот продолжение фразы из мультика я не знаю, признаюсь сразу. 🙁
Стал замечать, что у людей начинается некая усталость, которую они стараются назвать по разному, кто творческим кризисом, кто ленью. 🙁 Но усталость прослеживается, это видно как по блогам, так и в реальной жизни.
У меня по этому поводу своя версия есть, это глобализация. 😉
@Наблюдатель: Как вариант 😉 *THUMBS UP* Буду испытывать!
@Semen: Спасибо, Семен! Меня и при болезни от блогов не оторвешь =) Единственная помеха — плохо мысли в голову лезут 😀
Во, во и я про это, все кинулись строить глобализацию: «Рушат заводы, сокращают армию, милицию, режут малый бизнес. Дают Китаю во всем зеленый свет (я про Россию), а народу остается лишь выживать, но это надо делать тоже быстро.» Глобализируемся. А разве наш организм может это??? Мы же — рожденный в СССР, а не в бизнес России. 🙂 Поэтому надо учиться совмещать отдых и нагрузку. А то всё думаем, что что-то не успеем. 🙂 Только сейчас стал понимать это про себя. 😉
Надо вылезти на солнышко, подставить лица под лучи, закрыть глаза и замереть. Хандра проходит очень быстро. Проверено на себе 😀 Я так вчера выползла после целого дня за компом во двор и замерла минут на 10. Хорошооооо!
@Semen: Как ты прав!!!!! Я об этом периодами вспоминаю, ключевое слово — периодами! *THUMBS UP* *DRINK*
@Наталья: Спасибо за приятные советы! Я сегодня чередовал трудотерапию(у меня гараж от таяния снега затопило) и поглощение лучей заходящего солнышка. *ROSE*
Да, болеть надо меньше, сейчас это непозволительно.
Дмитрий скорейшего Вам выздоравливания.
И буд те всегда на позитиве.
Дмитрий, я смотрю причины болезней (моих друзей и знакомых) в спихосоматике. Простудные заболевания и ОРЗ — чувство напряженности, кажется, что не успеете, возможна обида по мелочам. Как только обнаружите и поймете откуда ноги растут, проходит очень быстро. Выздоравливайте 🙂 фразу из мультика не припомню, но я могу предположить «Я готов улыбнуться 🙂 «
@Talker: @Нонка: Вот я и не болел, а тут! Спасибо за поддержку!!! *ROSE*
@Алтынникова Екатерина: @Алтынникова Екатерина: Спасибо, вам! *ROSE* К сожалению вы фразу не угадали! =)
Вообще просто по чаще улыбаться. И я заметила если улыбнешься прохожему, то он улыбнется в ответ. =)
@lenysca: Это да, =) =) =) , Спасибо за совет! =) =) =)
Дмитрий, весной надо обязательно принимать витамины, тк в организме их дефицит именно в это время года. А ещё порекомендовала бы витамин Д для хорошего настроения! Я лично его получаю из подаренного мужем мини солярия. Как только начинается насморк — подставляешь под его лампы лицо и шею — все хвори проходят! И сама подрумянилась *THUMBS UP* .
А ещё позитивное настроение!!!
@Ольга М.: Спасибо, Оля! Обязательно учту рекомендации, сегодня после работы поеду в аптеку. =)
Дмитрий не за что =) Так будем же идти по жизни с улыбкой.
Шоколад — отличное средство. Ну и смешные сериалы и фильмы, конечно.
@lenysca: @Ptah: Спасибо, друзья! *THUMBS UP*
Так кто угадает фразу в тексте — «я готов……»? =)
С 1 апреля вас! Хорошего вам дня и веселых вам шуток! И никогда не болеть, а если болеть только от страстной взаимной любви! *IN LOVE*
Я пыталась угадать фразу, но честно, не помню такого мультика, давно уже не смотрю телевизор. Я бы ее продолжила: «Я готов съесть чего-нибудь!..» 😀
Дим, отлично лечит чеснок все простудные штуки, так что налегай на наш советский салат из морковки с чесноком и майонезом, на морковку по-корейски и на селедочку, особенно там, где много маринованного лука (в данном блюде лук самое полезное) 😉
Короче, живые фитонциды прогоняют вирусяков и укрепляют иммунитет.
Лично мне никогда не скучно, когда болею, сначала я сплю в волю, а когда уже не хочется спать, то читаю книжку, увы почему-то с удовольствием почитать получается только на больничке 😀
это время — коварное и с точки зрения астрологии, и с точки зрения религии: не зря пост в это время, а астрологи говорят — что в это время происходит как бы переключение энергетическое, потому организм и не всегда выдерживает, потому обостряются особенно хронические заболевания. весна и осень — классика у врачей. Только причин ни религиозные деятели не помнят, ни астрологи все не знают. Покрыто пеленой такой загадочной…
Дмитрий возможно это выражение «Я годов… покорять мир»
Ну как помню от все говорил Ребята давайте жить дружно.
@Туристка: Спасибо и вас с 1 апреля! 😀
@Sveta: Света, спасибо тебе большое! Я бы воспользовался чесноком и поспал бы, если не ходил бы на работу! *THUMBS UP* *ROSE*
@Надежда: Видимо так и есть, объяснению не поддается. Пятый день болею…Спасибо вам! *ROSE*
@lenysca: Нет, не угадали! Спасибо за попытку! *ROSE*
Дмитрий поздравляю Вас с первым апреля. Смейтесь всегда по жизни. =)
Дмитрий возможно это звучит так ?»Я готов.. идти по жизни смеясь
@Нонка: Нет, не угадали! 😀 И вас с праздником! *ROSE*
Я готов на подвиги.. =) это он говорил?
@lenysca: Да Да Да!!!!!!!!!!!!!!!! Браво!!!!!!!!!!!! Я уже думал не угадают, уже и подсказку — картинку из мультика разместил!!!! 😀 😀 😀 С 1 апреля!!!
а фраза из Леопольда? хотя бы намекни из какого мульта.
@Кристина: Ее только угадали, смотри комментарий выше своего — от lenysca =)
И вас с 1 апреля Дмитрий!
Димуль, и болей себе на здоровье! В самом лучшем смысле этого слова. =)
Может, так организм «усиленно намекает», что от основной работы пора бы уже и отдохнуть немножко. Ну когда б ты еще с гаражом повозился всласть? И вообще ощутил на себе блаженные моменты того, что ты — Дома! В родных стенах! И никуда не надо идти! =)
По-моему, в разумных пределах — это кайф! *THUMBS UP*
Я Вас так понимаю, сама болею, и поднять настроение не помешает. Выздоравливайте!
@kupena: Вам тоже выздороветь побыстрее! Весна же на дворе! *THUMBS UP*
@МыслиСветика: Светуля, спасибо, но мне не просто не ходить на работу и болеть у нас нельзя! А так хочется не просыпаться по будильнику…
Наверное твой организм в корне не согласен с идеей, что «у вас так нельзя» 😉 😀
@МыслиСветика: Возможно…. =)
Я готов ловить бобров
*напевает* «Трави бобров, по всей земле… Трави бобров, другим на радость…» 😀
@Мимо проходила: @Ptah: 😀 😀 😀