Поднять настроение

Блин, как всегда… когда на дворе Весна, меня «косит» простуда! Могу не болеть весь год, но как только начинает появляться весеннее Солнце, так сразу дикий насморк, горло и самая ужасная температура – 37,1.

Зимой, до минус 20 гр., даже шапку не одеваю, шарфы никогда не носил, а весной подкашивает. Видимо организм радуется наступлению Весны и расслабляется, другого объяснения у меня нет.

Хочу с вашей помощью поднять настроение себе и вам, если вам грустно!

Итак:

podnyat-nastroenie

Как поднять себе настроение?
1. Попробовать понять, что тебе не хватает, что ты хотел бы в данный момент
2. Подойти к зеркалу, посмотреть на себя со стороны – увидеть грустную «картину», сказать себе Стоп!!! Начать преобразование в самодостаточного, успешного человека – расправить плечи, поднять подбородок, хитро улыбнуться (минут на 5-ть :)), сказать себе слова из известного мультика «Я готов…..!» (угадайте и в комментариях отпишите полную фразу)
3. Составить план решения своих проблем и действовать в соответствии с ним (трудотерапия отвлекает и всегда полезна :)).
4. Можно перечислять и перечислять много способов по поднятию настроения, но:

— Знаете, что самое главное? Главное НАЧАТЬ действовать!!! Хватит жалеть себя и свою жизнь, с таким настроением «далеко не уедешь»!!!


Для тех, кто не смотрел позитивный ролик, вот ссылка «Позитив на весь день»

Да, чуть не забыл, если у вас творческий кризис, то вам понравятся способы выхода из него в заметке Наблюдателя «А был ли мальчик?»


Рекомендую подписаться на рассылку по электронной почте или RSS.

Популярное:




Комментарии:

52 комментария на «Поднять настроение»

  • 30 Мар 2010, 17:38

    Температура 37,1 сасая пакосная, скорей выздоравливай. Хотя у меня маленький сын любит мульты, догодаться из какого мультика фраза сразу не смогу.  По мне лучьше фразы: » Я готов идти вперёд», нет. 😉

    Рейтинг: 0
  • 30 Мар 2010, 17:43

    Выздоровления Вам,скорейшего! Иногда нападает хандра, Покручусь перед зеркалом, вспомню что-то приятное.,музычку послушаю, комедийку посмотрю. А главное, помню, что завтра все будет ХОРОШО, просто обязано быть лучше.

    Рейтинг: 0
  • 30 Мар 2010, 17:44

    @Rostislav.: Спасибо, Ростислав! Я сам хочу скорее выздороветь! =)

    Рейтинг: 0
  • 30 Мар 2010, 18:26

    Скорее укрепляйте иммунитет, Дмитрий, и болезнь отступит! Сама недавно переболела. Совет: чай с имбирём, витаминный комплекс, прогулки на свежем воздухе и спорт! Ну и конечно позитив 😉

    Рейтинг: 0
  • 30 Мар 2010, 19:21

    Дмитрий, выздоравливай как можно скорее! Мы думаем о твоем выздоровлении, а мысли материализуются! =)

    Рейтинг: 0
  • 30 Мар 2010, 21:08

    @Татьяна: По другому быть не может! =)

    @Надюша: Спасибо за советы, я буду очень стараться! *ROSE*

    @Валерий Иванов: Спасибо, Валер! я это чувствую! *THUMBS UP* *DRINK*

    Рейтинг: 0
  • 30 Мар 2010, 21:17

    Дима, спасибо за внимание к моей скромной персоне. Буду рад, если мои «советы» тебе пригодятся, а может и еще кому-то помогут.
    Выздоравливай скорей, негоже болеть — за окном весна, солнышко светит и уже даже греет, воробьи чирикают, коты поют… *JOKINGLY* А ты болеть надумал. Так что, скорейшего тебе выздоровления и — в строй! 😉

    Рейтинг: 0
  • 30 Мар 2010, 21:37

    @Наблюдатель: Спасибо! Я бы сейчас как коты 😀 😀 😀 и не только попел 😀 😀 😀

    Рейтинг: 0
  • 30 Мар 2010, 22:00

    @Дмитрий Osminog: Дык, а чё мешает? Сразу и поправишься 😉

    Рейтинг: 0
  • 30 Мар 2010, 22:01

    Дима, легкая хворь в начале весны — это нормально. Выздоравливай скорее, а может лучше по-болеть, можно по-бездельничать, по- лениться. 😉

    Вот продолжение фразы из мультика я не знаю, признаюсь сразу. 🙁

    Стал замечать, что у людей начинается некая усталость, которую они стараются назвать по разному, кто творческим кризисом, кто ленью. 🙁 Но усталость прослеживается, это видно как по блогам, так и в реальной жизни.

    У меня по этому поводу своя версия есть, это глобализация. 😉

    Рейтинг: 0
  • 30 Мар 2010, 22:04

    @Наблюдатель: Как вариант 😉 *THUMBS UP* Буду испытывать!

    Рейтинг: 0
  • 30 Мар 2010, 22:06

    @Semen: Спасибо, Семен! Меня и при болезни от блогов не оторвешь =) Единственная помеха — плохо мысли в голову лезут 😀

    Рейтинг: 0
  • 30 Мар 2010, 22:16

    Во, во и я про это, все кинулись строить глобализацию: «Рушат заводы, сокращают армию, милицию, режут малый бизнес. Дают Китаю во всем зеленый свет (я про Россию), а народу остается лишь выживать, но это надо делать тоже быстро.» Глобализируемся. А разве наш организм может это??? Мы же — рожденный в СССР, а не в бизнес России. 🙂 Поэтому надо учиться совмещать отдых и нагрузку. А то всё думаем, что что-то не успеем. 🙂 Только сейчас стал понимать это про себя. 😉

    Рейтинг: 0
  • 30 Мар 2010, 22:16

    Надо вылезти на солнышко, подставить лица под лучи, закрыть глаза и замереть. Хандра проходит очень быстро. Проверено на себе 😀 Я так вчера выползла после целого дня за компом во двор и замерла минут на 10. Хорошооооо!

    Рейтинг: 0
  • 30 Мар 2010, 22:23

    @Semen: Как ты прав!!!!! Я об этом периодами вспоминаю, ключевое слово — периодами! *THUMBS UP* *DRINK*

    Рейтинг: 0
  • 30 Мар 2010, 22:26

    @Наталья: Спасибо за приятные советы! Я сегодня чередовал трудотерапию(у меня гараж от таяния снега затопило) и поглощение лучей заходящего солнышка. *ROSE*

    Рейтинг: 0
  • 31 Мар 2010, 2:34

    Да, болеть надо меньше, сейчас это непозволительно.

    Рейтинг: 0
  • 31 Мар 2010, 4:40

    Дмитрий скорейшего Вам выздоравливания.
    И буд те всегда на позитиве.

    Рейтинг: 0
  • Дмитрий, я смотрю причины болезней (моих друзей и знакомых) в спихосоматике. Простудные заболевания и ОРЗ — чувство напряженности, кажется, что не успеете, возможна обида по мелочам. Как только обнаружите и поймете откуда ноги растут, проходит очень быстро. Выздоравливайте 🙂 фразу из мультика не припомню, но я могу предположить «Я готов улыбнуться 🙂 «

    Рейтинг: 0
  • 31 Мар 2010, 9:00

    @Talker: @Нонка: Вот я и не болел, а тут! Спасибо за поддержку!!! *ROSE*

    Рейтинг: 0
  • 31 Мар 2010, 9:01

    @Алтынникова Екатерина: @Алтынникова Екатерина: Спасибо, вам! *ROSE* К сожалению вы фразу не угадали! =)

    Рейтинг: 0
  • 31 Мар 2010, 9:48

    Вообще просто по чаще улыбаться. И я заметила если улыбнешься прохожему, то он улыбнется в ответ. =)

    Рейтинг: 0
  • 31 Мар 2010, 10:20

    @lenysca: Это да, =) =) =) , Спасибо за совет! =) =) =)

    Рейтинг: 0
  • 31 Мар 2010, 11:45

    Дмитрий, весной надо обязательно принимать витамины, тк в организме их дефицит именно в это время года. А ещё порекомендовала бы витамин Д для хорошего настроения! Я лично его получаю из подаренного мужем мини солярия. Как только начинается насморк — подставляешь под его лампы лицо и шею — все хвори проходят! И сама подрумянилась *THUMBS UP* .
    А ещё позитивное настроение!!!

    Рейтинг: 0
  • 31 Мар 2010, 11:53

    @Ольга М.: Спасибо, Оля! Обязательно учту рекомендации, сегодня после работы поеду в аптеку. =)

    Рейтинг: 0
  • 31 Мар 2010, 15:41

    Дмитрий не за что =) Так будем же идти по жизни с улыбкой.

    Рейтинг: 0
  • 31 Мар 2010, 17:08

    Шоколад — отличное средство. Ну и смешные сериалы и фильмы, конечно.

    Рейтинг: 0
  • 31 Мар 2010, 17:27

    @lenysca: @Ptah: Спасибо, друзья! *THUMBS UP*

    Так кто угадает фразу в тексте — «я готов……»? =)

    Рейтинг: 0
  • 01 Апр 2010, 0:13

    С 1 апреля вас! Хорошего вам дня и веселых вам шуток! И никогда не болеть, а если болеть только от страстной взаимной любви! *IN LOVE*

    Рейтинг: 0
  • 01 Апр 2010, 0:43

    Я пыталась угадать фразу, но честно, не помню такого мультика, давно уже не смотрю телевизор. Я бы ее продолжила: «Я готов съесть чего-нибудь!..» 😀

    Дим, отлично лечит чеснок все простудные штуки, так что налегай на наш советский салат из морковки с чесноком и майонезом, на морковку по-корейски и на селедочку, особенно там, где много маринованного лука (в данном блюде лук самое полезное) 😉
    Короче, живые фитонциды прогоняют вирусяков и укрепляют иммунитет.
    Лично мне никогда не скучно, когда болею, сначала я сплю в волю, а когда уже не хочется спать, то читаю книжку, увы почему-то с удовольствием почитать получается только на больничке 😀

    Рейтинг: 0
  • 01 Апр 2010, 0:45

    это время — коварное и с точки зрения астрологии, и с точки зрения религии: не зря пост в это время, а астрологи говорят — что в это время происходит как бы переключение энергетическое, потому организм и не всегда выдерживает, потому обостряются особенно хронические заболевания. весна и осень — классика у врачей. Только причин ни религиозные деятели не помнят, ни астрологи все не знают. Покрыто пеленой такой загадочной…

    Рейтинг: 0
  • 01 Апр 2010, 8:16

    Дмитрий возможно это выражение «Я годов… покорять мир»
    Ну как помню от все говорил Ребята давайте жить дружно.

    Рейтинг: 0
  • 01 Апр 2010, 8:43

    @Туристка: Спасибо и вас с 1 апреля! 😀

    Рейтинг: 0
  • 01 Апр 2010, 8:45

    @Sveta: Света, спасибо тебе большое! Я бы воспользовался чесноком и поспал бы, если не ходил бы на работу! *THUMBS UP* *ROSE*

    Рейтинг: 0
  • 01 Апр 2010, 8:46

    @Надежда: Видимо так и есть, объяснению не поддается. Пятый день болею…Спасибо вам! *ROSE*

    Рейтинг: 0
  • 01 Апр 2010, 8:47

    @lenysca: Нет, не угадали! Спасибо за попытку! *ROSE*

    Рейтинг: 0
  • 01 Апр 2010, 11:27

    Дмитрий поздравляю Вас с первым апреля. Смейтесь всегда по жизни. =)

    Рейтинг: 0
  • 01 Апр 2010, 11:31

    Дмитрий возможно это звучит так ?»Я готов.. идти по жизни смеясь

    Рейтинг: 0
  • 01 Апр 2010, 12:08

    @Нонка: Нет, не угадали! 😀 И вас с праздником! *ROSE*

    Рейтинг: 0
  • 01 Апр 2010, 12:24

    Я готов на подвиги.. =) это он говорил?

    Рейтинг: 0
  • 01 Апр 2010, 12:34

    @lenysca: Да Да Да!!!!!!!!!!!!!!!! Браво!!!!!!!!!!!! Я уже думал не угадают, уже и подсказку — картинку из мультика разместил!!!! 😀 😀 😀 С 1 апреля!!!

    Рейтинг: 0
  • 01 Апр 2010, 12:45

    а фраза из Леопольда? хотя бы намекни из какого мульта.

    Рейтинг: 0
  • 01 Апр 2010, 12:48

    @Кристина: Ее только угадали, смотри комментарий выше своего — от lenysca =)

    Рейтинг: 0
  • 01 Апр 2010, 13:59

    И вас с 1 апреля Дмитрий!

    Рейтинг: 0
  • 01 Апр 2010, 19:35

    Димуль, и болей себе на здоровье! В самом лучшем смысле этого слова. =)
    Может, так организм «усиленно намекает», что от основной работы пора бы уже и отдохнуть немножко. Ну когда б ты еще с гаражом повозился всласть? И вообще ощутил на себе блаженные моменты того, что ты — Дома! В родных стенах! И никуда не надо идти! =)
    По-моему, в разумных пределах — это кайф! *THUMBS UP*

    Рейтинг: 0
  • 01 Апр 2010, 19:44

    Я Вас так понимаю, сама болею, и поднять настроение не помешает. Выздоравливайте!

    Рейтинг: 0
  • 01 Апр 2010, 21:49

    @kupena: Вам тоже выздороветь побыстрее! Весна же на дворе! *THUMBS UP*

    @МыслиСветика: Светуля, спасибо, но мне не просто не ходить на работу и болеть у нас нельзя! А так хочется не просыпаться по будильнику…

    Рейтинг: 0
  • 05 Апр 2010, 23:16

    Наверное твой организм в корне не согласен с идеей, что «у вас так нельзя» 😉 😀

    Рейтинг: 0
  • 06 Апр 2010, 8:34

    @МыслиСветика: Возможно…. =)

    Рейтинг: 0
  • Мимо проходила
    28 Апр 2010, 13:15

    Я готов ловить бобров

    Рейтинг: 0
  • 28 Апр 2010, 13:32

    *напевает* «Трави бобров, по всей земле… Трави бобров, другим на радость…» 😀

    Рейтинг: 0
  • 28 Апр 2010, 13:56

    @Мимо проходила: @Ptah: 😀 😀 😀

    Рейтинг: 0

Политика конфиденциальности

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, а также заполняя и отправляя любую форму на сайте, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять